1955 kaç yaşında

) Soru 1: Eğitim Durumunuz Nedir? İlk okul veya Orta okul: +1 puan ekle Lise: 0 puan Üniversite: -1 puan çıkar. Soru 2: Anne, Baba, Büyükanne veya Büyükbaba'nızda kanser veya koroner kalp rahatsızlıkları bulunuyor mu? Evet var: +1 puan ekle Hayır yok: -1 puan çıkar. Soru 3 : Sigara tiryakiliğiniz ne seviyede? Asla kullanmadım: -3 puan çıkar Her gün 10 veya daha az: +1 puan ekle Günde 10-20 arası: +2 puan ekle Günde 1 paketten fazla: +3 puan ekle. Soru 4 : Hangi sıklıkla alkol kullanıyorsunuz? Hiç alkol kullanmadım: -1 puan çıkar Haftada 1-2 gün, 1 kadeh içiyorum: +1 puan ekle Her gün 1-2 kadeh içiyorum: +2 puan ekle Her gün 2 den fazla kadeh içiyorum: +3 puan ekle. Soru 5: Gün içindeki Hareket (Aktivite) durumunuz nedir? Hareketsiz bir yaşam sürüyorum: +2 puan ekle Normal günlük hareketler: 0 puan Biraz hareketli bir yaşam: -1 puan çıkar Düzenli yürüyüş ve spor yapıyorum: -2 puan çıkar. Soru 6 : Uyku süreniz ne durumda? Günde 4 saatten az uyurum: +2 puan ekle Günde 4 ile 6 saat arası uyurum: +1 puan ekle Günde 6 ile 8 saat arası uyurum: -1 puan çıkar. Soru 7: İlişki durumunuz ve medeni haliniz nedir? Yalnız bir bireyim: +2 puan ekle Mutsuz bir ilişki yaşıyorum: +2 puan ekle Orta düzey bir ilişki yaşıyorum: +1 puan ekle Mutlu bir ilişki yaşıyorum: -1 puan çıkar Çok mutlu bir ilişki yaşıyorum: -2 puan çıkar. Soru 8 : Mesleğinizde ne kadar mutlusunuz? Çok mutsuzum: +2 puan ekle Eh işte (Nötr): +1 puan ekle İşimi seviyorum ve mutluyum: -1 puan çıkar İşimde çok mutluyum: -2 puan çıkar. Soru 9 : Stres, sinir veya endişe yapar mısınız? Hiç: -1 puan çıkar Arada sırada(Normal): 0 puan Sık sık: +1 puan ekle Her zaman: +2 puan ekle. Soru 10: Her konuda güvenebildiğiniz ve dertleşebildiğiniz kaç dostunuz var? Hiç dostum yok: +1 puan ekle 1-2 dostum var: -1 puan çıkar Çok dostum var: -2 puan çıkar. Kaç Pişirme Gıda.