Günlük kalori hesaplayıcı. Playtech online casino.

Neyse ki, sizin için ideal olan kalori alımını hesaplamanın kolay bir yolu var - kalori hesaplayıcıları! Yaşınızı, cinsiyetinizi, boyunuzu, kilonuzu ve genel yaşam tarzınızı yukarıdaki hesaplayıcımıza girin. Size özel olarak hazırlanmış yaklaşık bir kalori hedefi sağlayacaktır. Kalori hesaplayıcımızdan yararlanmak, her gün doğru miktarda kalori almanızı sağlar. Bir gün için 1200 kalori yeterli mi? Bazı insanlar için, özellikle de hareketsiz bir yaşam tarzına veya daha küçük vücut yapılarına sahip olanlar için, 1.200 kalori uygun bir günlük alım miktarı olabilir. Ancak, 1.200 kalorinin diğerleri için, özellikle de daha yüksek aktivite seviyelerine veya daha büyük vücut yapılarına sahip olanlar için yeterli olmayabileceğini unutmamak önemlidir. Günlük 1.200 kaloriden daha az kalori tüketmenin tehlikeli olabileceğini ve besin eksikliklerine ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceğini unutmamak gerekir. Kalori alımınızda ciddi değişiklikler yapmadan önce bir sağlık uzmanına veya kayıtlı bir diyetisyene danışmanız çok önemlidir. Sorumluluk Reddi. Bu web sitesinde verilen bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir. Ağırlık: Kilonuz ne kadar fazlaysa, kilonuzu korumak için o kadar fazla günlük kalori hesaplayıcı kaloriye ihtiyaç duyarsınız. Ancak, bunun yalnızca bir tahmin olduğunu unutmamak gerekir. Kalori ihtiyaçlarınız vücut yapınıza, yaşam tarzınıza ve diğer faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir. Bu hesaplayıcı tarafından sağlanan bilgilerin doğruluğunu veya eksiksizliğini garanti etmiyoruz ve herhangi bir hata veya eksiklikten sorumlu değiliz. Bu web sitesini ve kalori hesaplayıcısı tarafından sağlanan bilgileri kullanma riski size aittir. Diyetinizi veya egzersiz rutininizi önemli ölçüde değiştirmeden önce kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Kesintisiz bedava Canlı Lig TV kalori heyecanı buraya yaşanır! .