Çay yanına diyet tarifler

Sağlıklı Atıştırmalıklar: çay yanına diyet tarifler Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif. Muzun enerji yükselten yanına, bal ve tarçın eklenerek lezzetini artırdığımız tarifi hemen burada elinizin altında! #7 Meyveli Yoğurt. Akşam yemeğine daha çok vakit varsa araya yeni bir öğün sıkıştırmak yerine elinizin altındaki meyvelerle kendinize meyveli yoğurt yapabilirsiniz. Güne devam etme enerjinizi yerine getirecek bu tarifi özellikle ev yoğurdu ile yapmanız tavsiye edilir. #8 Kahve Yanı Portakal Kabuğu (videolu) Kış aylarında bünyemize C vitamini takviyesi yapan portakalın tek görevi bu değil. Meyvesi dışında portakalın kabuğundan da istifade edebileceğiniz kurutulmuş portakal kabuğu tarifi veriyoruz. Yapımı birkaç aşamadan geçen bazı püf noktaları içerse de sonucuna değen portakal kabuklarınız çok lezzetli oluyor. Damağınızda güzel bir tat bırakacak tarifine buradan göz atabilirsiniz. #9 Meyve Cipsi (Sağlıklı Atıştırmalık) Film ya da dizi izlerken, bilgisayar başında halledilmesi gereken işleri yaparken ya da ders çalışırken süper giden bir atıştırmalık varsa o cipstir! Marketlerde satılan cipslerin ne derece sağlığa zararlı olduğunu söylememize hiç gerek yok. Biz onun yerine nefis bir meyve cipsini denemeniz gerektiğini öne sürüyoruz. Temiz olmayan bir madde olarak kabul edildiği için hem sağlık açısından hem yanına de oruç açısından böylesi daha makbul kabul ediliyor.