Kelime dağarcığı

Haber devam kelime dağarcığı ediyor. Aslında, bağırsaklardaki bakterilerin bağışıklıktan ruh sağlığına kadar birçok şeyde rol oynadığı gösterilmiştir (49 ). 15 farklı çalışmanın incelemesi, probiyotik alan kişilerin vücut ağırlığında, yağ yüzdesinde ve vücut kitle indeksinde plasebo alanlara göre anlamlı derecede daha fazla azalma olduğunu göstermiştir ( 50 ). Lactobacillus cinsindeki bazı probiyotik türleri özellikle kilo ve yağ kaybına yardımcı olabilir. Takviye almak, her gün konsantre bir probiyotik dozu almanın hızlı ve kolay bir yoludur. Probiyotik Yiyeceklerin Sultanları Doğal Probiyotikler konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek doğal probiyotikler hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. 13. Demir Alımını Arttırın. İyot gibi diğer besinlerde olduğu gibi, demirdeki bir eksiklik tiroit bezinin çalışmasını etkileyebilir. Boyunda bulunan bu küçük bez metabolizmanızı düzenleyen hormonları salgılar ( 53 ). 10 yılı ve 56 yaşını doldurduğunuzda, kelime biriken paranızın ve % 25 oranında yatırılan devlet katkısının tamamını alabilirsiniz.